30-minutni „Bodylicious“ trening bez opreme

30-minutni „Bodylicious“ trening bez opreme

Predavanja Dree Wheeler toliko su zabavna da gotovo zaboravite koliko se trudi s vama. U ovom tridesetominutnom videozapisu Wheeler kombinira svoje prepoznatljive oblike pokreta visokog intenziteta (Bodylicious) i restorativnog protoka (Flowlicious). Trening započinje optimističnom, moćnom rutinom, a zatvara se redoslijedom mostova i osnovnim radom. Ne trebaju vam nikakvi uređaji, ali ako imate otirač, pokrivač ili ručnik, razvaljajte ih radi udobnosti. Wheeler u ovom videu ne koristi svoje nove bendove otpora, ali uvrstili smo ih u nastavku jer nas je nagovorio jedan od nje Instagram priče i naručio ih za neko drugo vrijeme.

Wheeler je izvorno stvorio ovaj trening za U goop Health streaming sesija. Sljedeće na kalendaru In goop Health: radionica dnevnika uživo s osnivačicom AllSwella, Laurom Rubin, 29. srpnja.

Za više informacija o Wheeler, pogledajte njezin raspored za satovi uživo i knjižnica unaprijed snimljeni treninzi .



Igra pribora

  1. goop Tiltamom STAKLENA BOČICA ZA VODU, 25 OZTiltamom STAKLENA VODA BOCA, 25 OZ goop, 40 USD KUPITE ODMAH
  2. Herban Essentials RUČNICI OD LAVANDERUČNICI OD LAVANDE goop, 16 USD KUPITE ODMAH
  3. Morrow EMERSON BACI DEKUEMERSON BACILO DEKU goop, $ 299 KUPITE ODMAH
  1. Uživo proces PRIJENOS TIJELAPRIJENOSI TIJELO goop, 228 USD KUPITE ODMAH
  2. Birkenstock ARIZONA BIRKENSTOCKARIZONA BIRKENSTOCK goop, 145 USD KUPITE ODMAH
  1. Schatzii OGRANIČENO IZDANJE CRNI BULLET 2,0 EAR BUDSOGRANIČENO IZDANJE CRNO
    BULLET 2.0 UŠNI BUDS goop, 300 USD KUPITE ODMAH
  2. DreaApprovedni otporni opseziOpsezi otpora Drea Wheeler, 40 USD DOKAZITE ODMAH
  3. Manduka GRP YOGA MATGRP JOGA MAT goop, 128 USD KUPITE ODMAH