Može li kanabis pomoći kod PMS-a?

Može li kanabis pomoći kod PMS-a?

Pristalice kanabisa odavno su otvorene oko njegovih ljekovitih blagodati (npr. Ublažavanje boli / mučnine), ali neke potencijalne primjene biljke iznenađujuće su i vrlo intrigantno. Psihijatrica dr. Julie Holland, specijalistica psihofarmakologije koja već više od dva desetljeća vodi privatnu psihijatrijsku praksu na Manhattanu, otkrila je da učinci kanabisa mogu biti posebno vješti u liječenju hormonalnih i emocionalnih problema koji su česti među ženama. Kanabis, objašnjava Holland, mogao bi biti rješenje za liječenje mjesečnih simptoma PMS-a, bolnih grčeva, razdražljivosti, nesanice, depresije i anksioznosti, kao i simptoma perimenopauza . Prema Hollandu najcjenjenija korist od kanabisa? Njegov protuupalni učinak. Holland brzo ističe da je zasluženo više istraživanja o terapijskoj upotrebi kanabisa - ipak, njezino je trenutno korištenje ženske upotrebe (vidi dolje) uvjerljivo, posebno s obzirom na to da su u dvadeset i osam američkih zakona usvojeni zakoni o ljekovitoj kanabisu nakon izbora. država, a upotreba droge za odrasle sada je legalna u osam. (Za više informacija iz Holandije o alternativnim terapijama, pogledajte njezinu najnoviju knjigu, šareno naslovljenu, Raspoloženih kuja : Istina o drogama koje pijete, snu koji vam nedostaje, o seksu koji nemate i što vas stvarno izluđuje .)

Pitanja i odgovori s dr. Julie Holland

Q

Vaše je iskustvo u psihofarmakologiji - kako ste shvatili da se kanabis može koristiti kao alternativni tretman za emocionalne i hormonalne probleme, uključujući one povezane s PMS-om?



DO

Nisam u potpunosti cijenio sposobnost kanabisa da pomaže ženama dok nisam istraživao Knjiga o loncima , neprofitni projekt koji pomaže u financiranju prijeko potrebnih istraživanja terapijske kanabisa. Nakon toga počeo sam ispitivati ​​svoje pacijente o njihovoj uporabi kanabisa i saznao sam da su ga mnogi koristili protiv grčeva, a neki i za PMS. Općenito, ženama je mnogo vjerojatnije da im se dijagnosticira depresija i anksioznost nego muškarcima, što znači da im se antidepresivi prepisuju više nego muškarcima. Kanabis potencijalno može pomoći kod mnogih simptoma kod žena koje uzimaju antidepresive (kao i kod onih koji to ne čine) - uključujući razdražljivost, nesanicu, depresiju i tjeskobu.



Q

Morate li se stvarno nadići da biste iskoristili blagodati?

DO



Ne. THC, ili tetrahidrokanabinol, tvar je u biljci kanabisa koja je odgovorna za osjećaj 'visokog', dok čini većinu biljke, a dostupni su pripravci bez THC-a. Druga glavna komponenta biljke kanabisa je CBD, ili kanabidiol, koji prigušuje učinke THC-a, a s pripravcima koji sadrže samo CBD nećete dobiti taj promijenjeni osjećaj. CBD djeluje protuupalno i antioksidativno te opušta mišiće. Smatra se da smanjuje anksioznost i djeluje umirujuće. (S druge strane, THC vas ponekad može uznemiriti, a ne manje.)

Q

U tvojoj knjizi Raspoloženih kuja , puno govorite o ugrađenom endokanabinoidnom sustavu naših tijela. Možete li objasniti kako djeluje i kako kanabis u svim svojim različitim oblicima djeluje s našim kanabinoidnim receptorima?

DO

Stres i upala neraskidivo su povezani, a ključ borbe protiv oba leži u sustavu koji se naziva endokanabinoidni sustav, a sastoji se od receptora kanabisa u tijelu i unutarnjih molekula sličnih kanabisu. Kad vas stres zamalo prevrne, vaš unutarnji kanabinoidni sustav pomaže u ispravljanju broda. Čak i ako nikada niste pušili zglob, vaš mozak i tijelo koriste molekule slične kanabisu kako bi postali otporni na stres, slično načinu na koji vam vaš endorfinski sustav pruža prirodno ublažavanje boli. Ovi kanabinoidi prigušuju upalu i reaktivnost u tijelu, održavajući vaš metabolizam, imunološko funkcioniranje, procese učenja i rasta. Endokanabinoidni sustav uključen je u gotovo sve što radimo: prehranu, spavanje, vježbanje, spolne odnose, rađanje i njegu.

Kanabis i prirodni kanabinoidi u tijelu mogu pomoći u suzbijanju učinaka stresa i povećati elastičnost. Kanabinoidi nisu samo protuupalni, već čitav endokanabinoidni sustav možete smatrati protuupalnim sustavom. Kanabinoidi mijenjaju imunološke reakcije u tijelu i mozgu, utječući na bijele krvne stanice i proizvodnju citokina. Imune stanice mogu sintetizirati vlastite endokanabinoide ili na njih mogu utjecati administrirani kanabinoidi, jer mnoge imunološke stanice u mozgu i tijelu imaju kanabinoidne receptore na površini svojih stanica.

Anandamid, naša glavna unutarnja molekula kanabisa, pomaže prigušiti stresni odgovor i vratiti naše hormone i živčani sustav u normalnu ravnotežu ili homeostazu. Više razine anandamida povezane su s boljom tolerancijom na stres. Kada se oslobađa kortizol, razina anandamida raste, pokušavajući vratiti stvari u red. Ovo je primjer endokanabinoidnog sustava koji 'uspravlja brod' nakon što je poljuljan.

Q

Za većinu žena problemi vezani uz ciklus dvojaki su: PMS (promjene raspoloženja, pojačana anksioznost, razdražljivost itd.), A zatim i fizički grčevi - može li kanabis pomoći i s jednim i s drugim?

zabavna mjesta za putovanje s prijateljima

DO

Da: CBD može pomoći kod anksioznosti, a THC kod promjena raspoloženja, razdražljivosti i slabe elastičnosti (vaša sposobnost podnošenja stresa). Oboje mogu pomoći u opuštanju materničnog mišića tamo gdje se javljaju grčevi i ublažiti mnoge simptome PMS-a, ali ako vam se ne sviđa promijenjeni osjećaj THC-a, možete dobiti puno olakšanja PMS-a samo korištenjem CBD-a.

Q

Može li kanabis pomoći i ženama koje se bore s abnormalno jakim grčevima ili onima kojima je dijagnosticirana endometrioza?

DO

Da. Iako ne postoje dvostruko slijepe studije koje bi to mogle dokazati, sigurno postoje anegdotska izvješća o izobilju ljudi koji koriste kanabis za liječenje svojih teških grčeva. Nekim ženama postane mučno kad su grčevi loši, a očito je da kanabis već dugo bilježi smanjenje mučnine.

Q

Što je s kanabisom za simptome perimenopauze (anksioznost, nesanica, nizak libido, plač itd.)?

DO

što nose francuske djevojke

Ovaj skup simptoma povezan s perimenopauzom može se ublažiti kanabisom (premda, opet, još uvijek nema - dvostruko slijepih, s placebom kontroliranih studija koje ispituju ove učinke). Također, u kanabisu postoje fitoestrogeni koji mogu pomoći u nadomještanju smanjenja estrogena u perimenopauzi.

Q

Koje su različite mogućnosti unosa i smatrate li jednu učinkovitijom od drugih?

DO

Prvenstveno postoje inhalacije i oralno, iako biste kod grčeva mogli primijetiti da bi vaginalne čepići ili losioni naneseni na područje zdjelice (ispod pupka) bili od pomoći. Pušenje ili isparavanje donijet će olakšanje najbrže, a bit će lakše prilagoditi doziranje jer učinci ne traju toliko dugo.

Za jestive namirnice vrlo je važno započeti s vrlo malom dozom i pričekati puna dva sata prije nego što odlučite želite li unositi više, jer može potrajati toliko dugo da se osjete učinci kanabisa kad se pojedu. Efekti također traju puno duže kad se jede kanabis.

Q

Bilo koje nuspojave koje bismo trebali imati na umu? Neke druge pogodnosti?

DO

Da: lonac vas može uspavati, ogladniti, napaliti, zabrinuti, razdražljiv, zaboravljiv, motiviran i još mnogo toga. Svaki je soj različita kombinacija kanibinoida koji mogu utjecati na vas na drugačiji način od nekoga drugog, tako da postoji mnogo varijabilnosti. Počnite polako i polako dok ne saznate kako reagirate.

Glavna dobrobit koju ljudi podcjenjuju je protuupalno djelovanje kanabisa. To može pomoći kod autoimunih bolesti i bilo čega što se temelji na upali, poput artritisa. Također, kanabis je opuštač mišića koji može pomoći kod spastičnosti viđene kod multiple skleroze. Može pomoći u liječenju glavobolje migrene, kao i kod kroničnijih bolova.

Q

Ima li savjeta za ublažavanje simptoma PMS-a za one od nas koji živimo u državama u kojima ljekoviti kanabis još uvijek nije dostupan?

DO

Hrana bogata triptofanom - gradivni element serotonina, koji je niži tijekom PMS-a - može biti korisna: banane, mlijeko, leća i puretina, posebno tamno meso. Ova hrana može pomoći u povišenju razine triptofana, dok je vitamin B6 potreban za pretvaranje triptofana u serotonin. Umirujuća svojstva kalcija mogu pomoći da se magnezij koristi za opuštanje mišića, a kofein za energiziranje i diureziju. Ananas i šparoge prirodni su diuretici koji mogu pomoći kod nadutosti.

Doktorica Julie Holland ima privatnu psihijatrijsku ordinaciju na Manhattanu više od dva desetljeća. Također je devet godina vodila psihijatrijsku hitnu bolnicu u bolnici Bellevue - osnova njezinih memoara, Vikendi u Bellevueu . Nizozemske knjige, specijalist za psihofarmakologiju, uključuju: Raspoloženih kuja : Istina o drogama koje pijete, snu koji vam nedostaje, o seksu koji nemate i što vas stvarno izluđuje i Knjiga o loncima : Cjelovit vodič za kanabis .

Stavovi izraženi u ovom članku imaju za cilj istaknuti alternativne studije i potaknuti razgovor. Oni su stavovi autora i ne predstavljaju nužno stavove goopa, samo su u informativne svrhe, čak i ako i u onoj mjeri u kojoj ovaj članak sadrži savjete liječnika i liječnika. Ovaj članak nije niti je zamišljen da bude zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje i nikada se na njega ne smije pouzdati u određeni medicinski savjet.