Detoksikacija organske avenije

Detoksikacija organske avenije

Za sve nas detoksikacijske uređaje koji žele započeti godinu iznova, zamolio sam Denise Mari, osnivačicu i izvršnu direktoricu, i Douga Evansa, koji je kasnije postao investitor i izvršni direktor, fantastične njujorške Organic Avenue da daju svoje znanje. Otkrio sam Organic Avenue prije nekoliko godina preko djevojke koja je trebala odraditi jedan od njihovih postova i pridružio sam joj se u petodnevnom programu. Rezultat je bio prilično nevjerojatan, a sokovi i smoothieji (posebno kokosov mlijek i smoothie od kakaa) bili su toliko ukusni da ih upijem kad god sam u New Yorku. Olakšavaju čišćenje s različitim stupnjevima grubosti i kućnom dostavom ako ste na Manhattanu. Ako niste, poput mene, Denise Mari, guru soka dao nam je neke recepte za DIY post.

Ljubavi, gp

Intervju s Denise Mari,
suosnivač Organic Avenue



P

Kako ste započeli?



DO

Organic Avenue pokrenuo sam kao tvrtku za zdravstveni i wellness život 2002. godine. U ranim danima vodio sam trgovinu i programe za čišćenje LOVE iz svog konvertibilnog životnog prostora, gdje sam se također susreo s čelnicima u vrhunskom sektoru prehrane i zdravog života i bio domaćin gurmanske večere sa sirovom hranom. Ono što je započelo kao strast i vizija da pomognu izliječiti okoliš, ljude i životinje stvaranjem pristupa ukusnoj organskoj hrani i ostalim životnim proizvodima, obrazovanju i događajima, preraslo je u tvrtku koja nudi punu uslugu 24 sata dnevno, 7 dana u danu, dok se vizija nastavlja razvijati.


P



Kako djeluje Organic Avenue?

DO

Danas dolazimo do ljudi na mreža ili putem našeg povezanog pozivnog centra na tri maloprodajna mjesta u New Yorku (i još više njih, pratite nas!) i na partnerskim lokacijama u cijelom gradu. A sve svoje proizvode svakodnevno osvježavamo u našoj nevjerojatnoj novoj kuhinji u Long Island Cityju gdje koristimo najsuvremenije hidraulične preše za sokove kako bismo smanjili oksidaciju tijekom procesa sočenja i gdje se sva proizvodnja odvija u hladnjaku - što znači da hrana i sok drži što više životvorne prehrane sve od farme do stola.

Mi smo organski, veganski, sirovi i uskoro ćemo dobiti OU Kosher certifikat. Izbirljivi smo i prema svojim sastojcima, pakiramo u staklo za višekratnu upotrebu i ne-naftnu plastiku koja se kompostira, a hladnost održavamo svježom na svakom koraku. Konačno, pružamo prostor za zajednicu u našim trgovinama te događaje i diskusije u našem novom prostoru za događaje, Prostor LJUBAVI (116 Suffolk Street, NY, NY).


P

Koja je filozofija vašeg detoksikacijskog programa?

DO

Svako čišćenje odražava naše uvjerenje da poboljšanje zdravlja i planeta kroz prehranu i odabir načina života ne mora biti teško ako je prikladno, ukusno i kombinirano s pravim informacijama i podrškom. Želim da nam svima bude lako zajedno transformirati planet, jednu po jednu akciju, pa je važno kao prvi korak smanjiti uočene barijere da dobro vodimo računa o sebi. I to ne mora značiti samo povremeni detoks - čista, lijepa hrana i živopisno zdravlje mogu biti stil života. Podržavamo trajno obilje nudeći mjesečne i godišnje planove sokova s ​​opcijama dostave u trgovini i kući kao jedan od načina za dodavanje prekrasnog živog soka u svakodnevicu, čak i ako nije u određenom programu čišćenja.


P

Koje su blagodati vaših detoksikacijskih programa?

koji je moj duhovni vodič

DO

U organskoj aveniji vjerujemo da kada ljudi odluče povećati količinu čiste, lijepe i žive hrane u svoju prehranu, to se pretvara u živo zdravlje i uvelike poboljšanu dobrobit ljudi i planeta. Ova živost može imati oblik gubitka kilograma, povećane vitalnosti i razine energije, mlađeg izgleda i sjaja ili poboljšanja prema ostalim zdravstvenim i wellness ciljevima. Za nas se temelj zdrave prehrane temelji na elementima LJUBAVI * (* live.organic.vegan.experience).

Jedan od mojih najdražih programa za čišćenje je naš LJUBAV * mladi Očistite , pod utjecajem istaknutog nutricionističkog savjetnika, najprodavanijeg djela The Ph Miracle i mog učitelja dr. Roberta Younga. Svi sokovi, vode i hrana u ovom programu promiču visoku alkalnost, što je jedna od najmoćnijih stvari koje možemo učiniti kako bismo izbjegli bolest i povećali energiju i svoj prirodni mladenački sjaj!

Dan čišćenja za poticanje lužnatosti može izgledati ovako:

Detox recepti Denise Mari,
osnivač Organic Avenue

Prva stvar ujutro

Probudite svoj sustav s tri eliksira u bilo kojem redoslijedu - samo niz otvor!

  • Kombinirajte 8 unci čiste alkalne vode sa Alkalizirajuće soli organske avenije , snažno alkalno pojačanje dr. Younga.

  • 1 unca čisti sok od aloe vere za poboljšanje pravilnosti crijeva i povećanje apsorpcije hranjivih tvari.

  • 1 unca klorofil , razrijeđen s do 8 unci pročišćene vode kako bi oksigenirao i potaknuo gotovo svaki veći tjelesni sustav.

Sredinom jutra

  • Pomiješajte kuglicu Zeleni prah organske avenije s 1 litrom čiste alkalne vode za energiju i sirovo organsko pojačanje protiv starenja.

  • Nakon 20 minuta vrijeme je za svježe prešani zeleni sok. Najdraža mi je jednostavna mješavina koju nazivamo YoungLOVE * (vidi recept u nastavku), a to je samo sok od krastavaca, špinata i celera. Ne zaboravite žvakati sokove - pijuckajte, uživajte i ne gutajte!

Vrijeme za ručak

Osnovni građevni blokovi hrane su ugljikohidrati, biljni proteini i masti, pa za ručak uživajte u zdravim izvorima svakog od njih koji također podržavaju proces čišćenja:

  • Limeon Lime Shake s citrusima, kokosom, krastavcem i avokadom.

  • Young Alive Green Shake —Zeleni sok pomiješan s avokadom, lanenim uljem i himalajskom soli.

  • I još jedna litra vode sa zelenim prahom Organic Avenue za održavanje biljne energije.

Sredina poslijepodneva

  • Vrijeme je za malo prehrane s dodatnim okusom - uživajte u maloj sirovoj juhi juha od mrkve od đumbira sadrži mrkvu, đumbir i sok od naranče.

  • I nađite vremena za još jedan zeleni sok, na Love Young Cleanse to bi bio MellowLOVE * - krastavac, peršin, celer, romaine salata, zelena jabuka.

Rano navečer

Dajte svom tijelu grubu hranu za noćno čišćenje. Jednostavna salata od sirovih, organskih sastojaka zadovoljavajući je i ukusan kraj dana. Dodajte svoje omiljeno sirovo povrće ili čak organsko jestivo cvijeće za nešto malo posebno - jer čišćenje nije uskraćenost, već obilje zdravlja.

Kasno navečer

Pijte samo vodu ili biljni čaj nakon 21 sat i dopustite si rani odlazak u krevet ako je moguće kako biste svom tijelu dali dodatno vrijeme za održavanje kuće. Radujte se buđenju znajući da ste svom tijelu pružili nevjerojatnu prehranu, odmor od novih toksina i podršku za čišćenje starih.

Obavezno pijte puno čiste alkalne vode tijekom dana, odvojite vrijeme tijekom dana kako biste primijetili razinu stresa i dah te po mogućnosti izvršili prilagodbe, izađite i aktivirajte se - čak i ako imate na raspolaganju samo nekoliko minuta i započnite opet sljedeći dan. Pokušajte 5-7 dana i slobodno uvrštavajte različito sirovo organsko povrće u recepte kako bi bilo zanimljivo i ukusno.

Neke ljude zastraši zeleni sok, ali jednostavno nema ničega drugog poput toga da se očiste na staničnoj razini i započnu godinu s energijom i bistrinom. Ako imate sokovnik i dobar blender, osnove ovog programa lako možete napraviti kod kuće. Potražite sastojke poput soka aloe vere, klorofila i alkalne vode u lokalnoj trgovini zdrave hrane ili naručite Komplet za dom . Ako ste u New Yorku i više volite pogodnost dostave, nazovite 212.334.4593.

Recepti

Bilješke prije početka:

Budući da se organsko povrće razlikuje u veličini i u sadržaju sokova, obroci se razlikuju i najbolje je sočiti svako povrće zasebno, a zatim konačni volumen pomiješati. Operite sve povrće temeljito u pročišćenoj vodi kako biste spriječili pojavu prljavih ili neukusnih okusa u soku ili napitcima, a za okretanje salata sušite lisnato povrće.

Younglove * Zeleni sok

Younglove * Zeleni sok

Krastavac, sok od celera i špinat.

Nabavite recept Mellowlove * Zeleni sok

Mellowlove * Zeleni sok

Špinat, celer, romaine, peršin i krastavac. Plus sol.

Nabavite recept

Limeon Lime Shake

Limeon Lime Shake

Avokado, kokos, limun i limeta.

Nabavite recept Young Alive Green Shake

duboko pržena začinjena pileća krilca

Young Alive Green Shake

Sok od grejpa, avokado, kokosovo mlijeko, limeta.

Nabavite recept

Juha od mrkve od đumbira

Juha od mrkve od đumbira

Ova juha od mrkve, koju đumbir čini začinjenom, lijep je odmak od svih pića na detoksikaciji sokom.

Nabavite recept Salata od mlade ljubavi

Salata od mlade ljubavi

Salata u napitku, ovaj je sok prepun prehrane. Pijte tijekom detoksikacije ili za dozu zdravlja bilo koji drugi dan.

Nabavite recept