Karfiol pržen kurkumom sa zabranjenom rižom od kokosovog limete

Karfiol pržen kurkumom sa zabranjenom rižom od kokosovog limete
Liz MoodyIspis recepta

Boje ovog jela su apsolutno prekrasne, zlatna cvjetača pored mastiljaste crne riže, prošarana svijetlozelenom koricom limete i bljeskovima bijelog kokosa. Okusi su jednako izvan ovog svijeta. Karfiol je jedno od mojih apsolutno najdražih povrća, kad je prženo, postane slatko i orašasto na način koji se savršeno slaže s paprenom, toplom kurkumom. Kurkuma je jedna od najzdravijih stvari koje možete unijeti u svoje tijelo (poznaje svojstva protiv starenja, protuupalnih i čak i protiv raka), ali morate je pravilno pripremiti kako biste bili sigurni da je bio dostupna vašem tijelu. uvijek se mora posluživati ​​zajedno s crnim paprom i masnoćom, poput kokosovog ulja. Ovaj recept uključuje obje ove stvari, sa đumbirom koji umiruje želudac! Zabranjena riža, osim što izgleda prekrasno, sadrži antocijanin, snažni antioksidans koji borovnicama i kupinama daje mnoge zdravstvene prednosti.

elektromagnetsko polje srca
Služi 3

za zabranjenu rižu od kokosovog vapna:

1 šalica povrtnog temeljca



1 šalica punomasnog kokosovog mlijeka

1 šalica zabranjene riže



korica od 1 vapna

2 žlice pahuljica kokosa

za cvjetaču prženu od kurkume:



1 cvjetača, stabljika i nasjeckana na cvjetove

1 žlica kokosovog ulja

1 žličica mljevene kurkume

1 žličica mljevenog đumbira

½ žličica morske soli

¼ žličica svježe mljevenog crnog papra

1. Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva.

2. U lonac srednje veličine stavite povrtni temeljac i kokosovo mlijeko da prokuhaju, dodajte zabranjenu rižu i poklopite.

3. Smanjite vatru da krčka, poklopite i pustite da krčka dok se sva tekućina ne upije (oko 30 minuta).

4. Maknite s vatre i otkrijte, dodajte koricu limete i kokos i miješajte dok se dobro ne raspodijeli. Prije posluživanja napumpajte vilicom.

5. U međuvremenu trljajte cvjetaču kokosovim uljem i svim začinima osim crnim paprom dok se dobro ne premaže. Stavite na posudu obloženu pergamentom, čuvajući dijelove da se ne dodiruju, 20-30 minuta ili dok ne postanu zlatno smeđe.

6. Cvjetaču poslužite s rižom.

Bilješke kuhara goop