Na ljubomoru

Kad nas pojede ljubomora, polako možemo postati nezahvalni na darovima koje imamo. Saznajte više o tome što uzrokuje ljubomoru na goop.com. Opširnije

Da, to je Perimenopauza

Svaka je žena prilično upoznata sa znakovima menopauze - nepodnošljivi valunzi, zadebljanje struka, raspoloženja mahnito variraju - ali što je sa svim onim ostalim znakovima 'starenja', poput stanjivanja kose, letećih ciklusa, lomljivih noktiju i čudnih poremećaja spavanja? Saznali smo da je vjerojatno perimenopauza, vremensko razdoblje kada se reproduktivni sustav vašeg tijela usporava sve dok ne postignete menopauzu, što je zapravo tehnički izraz za cijelu godišnjicu odsustva razdoblja. Pitali smo dr. Maggie Ney, suvoditeljicu Ženske klinike u centru Akasha u Santa Monici, da nam objasni što se točno događa i mora li se nešto poduzeti kako bi postupak prošao malo manje remetilački. Opširnije

Vitamin B - i zašto je važan

Kao jedan od najvažnijih vitamina, B-i su ujedno i zbunjujući - jer, eto, ima ih puno. Bilo da je riječ o folatu (ne treba ga miješati s folnom kiselinom) ili B12, svaki od njih ima vrlo različitu funkciju. Pitali smo doktora Franka Lipmana iz Wellness centra Eleven Eleven da nam objasni razliku i najbolje načine za uključivanje svakog od njih. Opširnije



Varalica za vitamine

Ovdje je prolaz vitamina - prepun, zbunjujući i neodoljiv u svojim obećanjima. Neki od njih su prazni, a neki su premoćni da bi se bez njih moglo testirati Opširnije



Uravnoteženje razine šećera u krvi

Liječnik Keith Berkowitz pomaže pacijentima u upravljanju i prevenciji reaktivne hipoglikemije - stanja šećera u krvi za koje vjeruje da se često previđa. Surađuje s pacijentima kako bi uravnotežio razinu šećera u krvi, uglavnom kroz promjene prehrane. Također provodi puno vremena gledajući druge tjelesne sustave - a posebno su hormoni i probava, za koje smatra da su zamršeno povezani. Opširnije

Sva vaša pitanja o kakima, odgovoreno

Često nemamo priliku razgovarati o svim gorućim pitanjima koja imamo o tome što je normalno u kupaonici (barem u bilo kojem pristojnom razgovoru). Dakle: Jedan od naših hrabrih urednika razgovarao je s gastroenterologom dr. S. Radijem Shamsijem kako bi dobio odgovore. Opširnije





Ostavština narcisoidnog roditelja

Kad je dr. Robin Berman prvi put uspostavljao vlastitu praksu, namjeravala je raditi isključivo s djecom - sve dok nije shvatila da ne može učiniti puno za mališane bez ponovnog roditeljstva odraslih. Po dr. Bermanu, koji je također izvanredni profesor psihijatrije na UCLA-u, začarani krug može biti intenzivan. Opširnije