Sve na jednom mjestu za dobrobit: povlačenje u ranč Canyon

Sve na jednom mjestu za dobrobit: povlačenje u ranč Canyon

Kao Ranč Canyon suosnivač Melvin Zuckerman (koji je odmaralište otvorio 1979. godine sa suprugom Enid) reći ćete vam lično: ako tražite luksuzno utočište u luksuznom toplicama, postoje druge opcije to ima više smisla od Canyon Rancha, ali za putovanje koje vam zaista omogućuje da se usredotočite na resetiranje svoje dobrobiti, njihovog imanja u Tucsonu u Arizoni, koje ima prekrasan spisak internih stručnjaka (od duhovnih gurua do fitnes instruktora i akupunkturista) , je stvarno dobar izbor. Ležerna priroda Canyon Rancha doista je velika privlačnost što se tiče pakiranja - ne treba vam puno izvan opreme za vježbanje (pogledajte naš osnovni popis za inspo u nastavku) - a kad stignete, odsutnost zvona i zvižduka osvježava.

naušnica u lijevom uhu žene

Područje pustinje AZ uistinu je spokojno. Postoji pet kilometara od kampusa kojom možete hodati ili trčati (najbolje rano ujutro prije nego što se dan zahukta) koja pokazuje nevjerojatan niz kaktusa i pustinjskih biljaka na tom području. Strmi uspon na stazi dovodi vas do visoravni sa zapanjujućim pogledom na planinu Tucson. Ako želite više razgledavanja prirode s vodičem, postoji mnogo izbora: jutarnje šetnje, šetnje okolnim stazama, vožnja biciklom riječnom stazom.

Težite ka natrpanom rasporedu - jedan od najboljih dijelova boravka na Canyon Ranchu je odlazak u krevet s onim sveopćim, duboko-umornim osjećajem. Svaki tjedan postoji malo drugačiji kalendar grupnih predavanja i događaja - napravite pomalo od svega: predenje, jogu, kružni trening, okupljanja uma i tijela i radionica. Ljudi na koje treba paziti kalendar:



  • Tryshe dhevney , iscjelitelj zvuka s nevjerojatnom osobnom pričom o oporavku od gotovo fatalne bolesti. Njene kristalne zvučne zdjele estetski su prekrasne i može dotaknuti niz nota, a svaka je usmjerena na smirivanje različite čakre.

  • Param Dedhia, M.D. , Direktorica medicine spavanja (koja je i voditeljica programa mršavljenja) sjajna je u destiliranju suštine složenih zdravstvenih problema i vrlo je promišljena (ali i dalje razumna) kada je u pitanju spavanje i testiranje spavanja / lijek trebali igrati u našem životu (Ako imate problema sa spavanjem, rezervirajte konzultacije dok ste ovdje.)



  • Slušati Pamela dintaman , koji ima diplomu magistra božanstva, jednostavan je način da svojoj duhovnoj strani pružite malo ljubavi i vjerojatno ćete doći s novom zahvalnošću za duhovne prakse za koje niste znali da su već dio vašeg života.

    kuhinja u trgovini

Pored tjedne ponude, možete zakazati sastanke za osobne spa i wellness tretmane. Masaže prije spavanja popularan su izbor. Ali opet, ono što je posebno u Ranču Canyon je to što imate pristup širokom spektru zdravstvenih stručnjaka koji se osjećaju potpuno integriranima i povezanima s mjestom i vama. Čak su i više metafizičke opcije koje se mogu činiti rubnima ili kao da popunjavaju 'alternativno' mjesto u drugom odmaralištu, ovdje smisleno učinjene i stvarno povećavaju vašu ukupnu dobrobit. (Npr. Očitanja kristala visoko pregledavaju - a kristalne djevice također.) Isprobajte ljekoviti dodir s Claudijom Halsell, LPN (također kraniosakralnom terapeutkinjom i majstoricom reikija) - zapanjit ćete se koliko je uočljiva pri pronalaženju točaka na tijelu u kojima osjećate da vam je bol / energija zapela i koliko ste sat vremena kasnije poravnati.

Program prehrane nije najrevolucionarniji te vrste, ali obroci su zadovoljavajući, postoji zabavna terasa kraj bazena na kojoj možete uživati ​​u njima (uz glavnu blagovaonicu), nećete biti gladni, a i pobijedili ste ' Ne osjećam se primorano da se ždrijelim. Ako vam je cilj mršavljenje, pogledajte Canyon Ranch's posebno osmišljen program a ako trebate neko intenzivno zacjeljivanje, razmislite o tome Centar za poboljšanje života . Suosnivač Mel Zuckerman, najoštriji osamdeset i nešto godina kojeg ćete upoznati, posljednjih je godina obično proveo puno vremena u Centru za poboljšanje života - i sam je imao prekomjernu težinu, jadnog zdravlja i nisu mogli vježbati u srednjoj životnoj dobi. Otvorio je Canyon Ranch kao holističniju alternativu 'farmama masti' koje je pokušao sedamdesetih - danas se osjeća bolje nego što je imao četrdeset i još uvijek vježba četiri puta tjedno (pilates jednom i utezi / kardio). ostali dani).



Veliko ažuriranje iz Canyon Rancha, najavljeno sredinom ožujka, jest da se Mel i Enid Zuckerman, zajedno s partnerom Jerroldom Cohenom, službeno povlače i predaju vladavinu izvršnoj direktorici Susan Docherty, koja im se pridružila 2015. (Docherty je također nadzirala the Mjesto Berkshires , također, koji ima svoju vibraciju s Istočne obale.) Čini se vjerojatnim da će se izvršiti neka ažuriranja imovine (što nije posve neopravdano), ali to su - prekriženi prsti - dobrodušni duh Mela i Canyon Rancha neusporedivi fokus na dobrobit, nastavit će dalje.

Popis pakiranja

Provest ćete većinu vremena na Canyon Ranchu u opremi za vježbanje - ponesite udobne trenažere i plivajte u odjeći ako želite udariti u bazen. Iako smo ostavili naš komplet za šminkanje, nekoliko kozmetičkih predmeta neophodno je između sesija znojenja, plus zaštitni faktor za aktivnosti na otvorenom i hidratantna njega kože koja odgovara pustinji.

  • Sve na jednom mjestu za dobrobit: povlačenje u ranč CanyonMonrow
    KASIMERNA PAPIRA SA ZAMAKOM goop, 370 dolara
  • Sve na jednom mjestu za dobrobit: povlačenje u ranč CanyonUltracor
    ULTRA ‘SVILENA’ VISOKA
    TORFSKE TISAKE goop, 196 dolara
  • Sve na jednom mjestu za dobrobit: povlačenje u ranč CanyonJames Perse
    SPREMNIK ZA KONTRASTNI ZVONAC goop, 95 dolara
  • Sve na jednom mjestu za dobrobit: povlačenje u ranč CanyonGlasovi na otvorenom
    TECH SWEAT RACERBACK BRA goop, 60 dolara
  • Sve na jednom mjestu za dobrobit: povlačenje u ranč CanyonSchmidtova
    BERGAMOT + VAPNO
    DEZODORANS goop, 10 dolara
  • Sve na jednom mjestu za dobrobit: povlačenje u ranč CanyonAPL
    USPENI TENIKE goop, 195 dolara
  • Sve na jednom mjestu za dobrobit: povlačenje u ranč CanyonVeliki medvjed
    BITNE OBRADE ZA LICE goop, 24 dolara
  • Sve na jednom mjestu za dobrobit: povlačenje u ranč CanyonBeautycounter
    PREKO SUNČANOG ZASLONA
    ZAŠTITITE ŠIROKI SPEKTAR
    SPF 30 goop, 32 dolara
  • Sve na jednom mjestu za dobrobit: povlačenje u ranč CanyonU redu
    NENASENJENA MAT
    NIJANSA LICA SPF 30 goop, 36 dolara
  • Sve na jednom mjestu za dobrobit: povlačenje u ranč CanyonPOPAKTIVNO
    KUPAO LOS ANĐELES goop, 119 dolara
  • Sve na jednom mjestu za dobrobit: povlačenje u ranč Canyongoop Juice Beauty
    SET ZA OTKRIVANJE goop, 125 dolara
  • Sve na jednom mjestu za dobrobit: povlačenje u ranč CanyonPointe Studio
    RILEY STUDIO ČARAPE goop, 12 dolara
  • Sve na jednom mjestu za dobrobit: povlačenje u ranč CanyonILIA
    UREĐAJI ZA USNE SPF 15 goop, 26 dolara